ヘルシー嗜好

相変わらず、雑穀パンをレシピを変えながら、

ちまちまと作っております。

おばさんのレシピにはありませんでしたが、

こちらのブログで好きなSmitten Kitchenさんとかが、

使われていたので、私も、買ってみました。

ボブ’s　レッドミルという会社。。

どこにでも売ってて、いろーーんな粉、雑穀があるんですよね。

これは、ホールフーズで見つけたスプラウテットフラワー

（発芽してる麦？と言う意味。）

これらを入れて、

焼いてみました。

スライスしたら、こんなん。。

これ、、、先日、友人に頂いた

ビッグアイランドの蜂蜜。

これ、激ウマ。

このパンと蜂蜜、、最高。

一ヶ月経っても、はまってます。

そんなんで、ヘルシーな私、、

ホールフード、ダウントゥアース通いが続いてます。

朝、これ、昼、キヌアサラダとパパイヤとか、

ブルーベリー、、。