おはようございます。

今、焼き上がりのチョコレートブリオッシュ、Kona Salon　のKonaぱん。

ホシノ君で、昨日から仕込んでいたのです。

この本から、

朝から、ものすごい、テンションが高い私。昨日も遅くまで、本を読んでいたのに。

今朝は、旦那とともに、５時半起き。

で、、朝から、何をしていたか？

昨日のお昼から、仕込んでいたホシノ君で、シナモンロール！

工程　その１　↑

12×18インチに広げた生地の上にバター、シナモンシュガーを広げる。

（旦那用に片隅に、レーズンと胡桃を、、）

工程　その２

ぐるぐる巻いて、1.5インチずつ印をつけ、切る。

（だから、定規がおいてある。）

工程　その３

Pamをスプレーした、Panに入れる。

で、発酵。

工程　その４

３８０度のオーブンで３０焼く。

（ふくらむので、気をつけてね、私、左から２番目の子、焦げちゃった）

工程　その５

クリームチーズ、半カップ、粉砂糖２カップ

牛乳大匙３を混ぜたフロスティングを思いっきりかけて、

”　いただきまあす。”

実は、昨日まで一週間、家の大きな息子と旦那が一年に一度は最低行われるダイエットをしていたんです。（私も、いちようお付き合いしました。）興味のある方は下記のサイトにどうぞ。

http://www.idiet4u.com/diets/sacredheart.html　　（英語版）

（日本語がいい方は、脂肪燃焼ダイエット　で、検索してください。）

これで、旦那は７～８パウンド

息子　　６パウンド

（私　３パウンド）

落ちました。このサイトには１０～１５パウンド　痩せると書いてますが、、どうなんでしょう？？当然、個人差あり、です。

一週間だから、Bakingしないで、過ごした私。食べたいよりも焼きたい！！が先にたち、昨日から今朝を目指して、仕込みをしていたし、豆なんかも炊いちゃったわけです。

でも、あんまり、Bakingしちゃうと、せっかく痩せたお二人さんをまた、太らすことになるので、Cooking Mama（任天堂のDSにこの題のゲームソフトがあるそうで、家族は私のこと、こう呼びます。）　気をつけないとね。

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